Waa maxay Valerian (Valeriana officinalis)?

Valerian (Valeriana officinalis) waa baddal caan ah oo loogu talagalay daawooyinka sida caadiga ah loo qoro ee dhibaatooyinka hurdo la'aanta maxaa yeelay waxaa loo tixgeliyaa inay labadaba yihiin ammaan iyo roonaan. Daraasadaha qaar ayaa tan caddeeya, in kastoo dhammaantood aysan u arkin in valerian ay waxtar leedahay. Si ka duwan kiniiniyada badan ee laguu qoro, valerian waxay yeelan kartaa waxyeelo yar sida hurdo subax.