Kale

Sida dhir la cuni karo ee qoyska iniin khardal le'eg, kalluunku wuxuu ku fidaa caleemo qoyan oo aan sameysmin madax is haysta. Waxaa sidoo kale loo yaqaan 'borecole', 'cole', 'colewort' iyo 'collard' Kale iyo collards waxay u egyihiin dhinacyo badan, kaliya waxay ku kala duwan yihiin wax yar oo ka badan qaababka caleemahooda. Xaqiiqdii waa kaabashyo gaboobay oo la hayn jiray kumanaan sano.Kale waxaa la beeray in ka badan 2,000 oo sano. In badan oo ka mid ah Yurub waxay ahayd khudradda cagaaran ee aadka loo cuno illaa qarniyadii dhexe markii kaabashyadu aad caan u noqdeen. sanadka.