Warbixiinta Baradhada

[Magac kale] Soosaarista Solanum Tuberosum
[Magaca Laatiinka] Solanum tuberosum L.
[Qeybta La Adeegsaday] Miraha
12: 1,10: 1
[Muuqaalka] budada jaalaha ah ee jaalaha ah
[Waxqabadka]
1. Budada borotiinka baradho waxay leedahay faaiidada ka -hortagga sunta, ka -hortagga iyo ilaalinta beerka.
2. wuxuu xoojin karaa jirka jirka.
3. wuu dhimi karaa miisaankiisa iyo taamkiisaba, iyo xataa kansarka.
4. Waxay noqonaysaa cuntada ugu habboon ee leh sifooyinkeeda aan wasakhaysan, cagaarka iyo noolaha.
5. Baradho waxay ku jirtaa nafaqada hodanka ah ee Selenium iyo anthocyanidin.
[Codsiga] cuntada; daawo
Ku Saabsan Soosaarka Baradhada
Soosaarka baradhada ayaa ah xoogaa borotiinka saafiga ah, oo leh noocyo kala duwan oo isku dheelitiran amino acid, iyo qiime nafaqo oo sarreeya. Borotiinka baradho waa nooc ka mid ah cuntada caafimaadka iman karta. Soosaarka baradhada wuxuu hodan ku yahay borotiinka, fiber -ka aan fiicnayn, karbohaydrayt, wuxuu siiyaa cunnooyin nafaqo u leh aadanaha. Borotiinka baradhadu wuxuu ka kooban yahay borotiin badan oo dheg dheg ah, borotiinka jidhku oo ku dhegaana waa isku -dar ah in ka badan hal nooc oo glycoproteins ah, kaas oo ka hortagi kara hab -dhiska wadnaha ee kaydinta dufanka, ilaaliya dabacsanaanta xididdada dhiigga, ka hortagga dhicis -xumada, ee unugyada isku xira ee beerka iyo kelyaha, ilaali saliidda mareenka neefsashada iyo dheefshiidka. Ka -hortagga iyo xakamaynta borotiinka baradhada iyo borotiinka baradho macaan ayaa kolajka ka qaadi kara cudurrada xididdada dhiigga. Borotiinka baradho waa nooc ka mid ah waayeelka cunto caafimaad oo aan qiimo lahayn, waxayna leeyihiin shaqo jireed oo muhiim ah oo daryeel caafimaad ah.