Saliid Karootada

[Magaca Laatiinka] Daucus carota sativa
[Faahfaahinta] fiitamiinada A & E, beta-carotene
[Habka ogaanshaha] HPLC 
[Muuqaalka] Liinta Liinta ah ee Liinta ah ee Liinta ah
Ku saabsan Saliida Karootada
Saliida Karootada waxaa sida caadiga ah laga soo saaraa xididdada iyo abuurka dabacasaha. Waxaa la rumeysan yahay inay leedahay codsiyo badan oo la isku qurxiyo, dawo, iyo warshado. 
Saliida Karootada waxay hodan ku tahay fitamiin A waxayna siisaa midabeyn dabiici ah sidoo kale waxay si gaar ah hodan ugu tahay beta-carotene, fiitamiinada A & E iyo pro-vitamin A. Waxay faa'iido u leedahay daaweynta maqaarka qalalan, dillaacsan, dillaacsan. Saliida Karootada waxay ilaalisaa qoyaanka maqaarkayaga waana hagaajiye timo wanaagsan Saliida Karootada waxay kaloo ilaalisaa epithelium-ka lakabka maqaarka. Sidaa awgeed, waxay ka hortagtaa koritaanka unugyada geeska ah ee maqaarka iyo timaha timaha. Karootada iyo casiirkiisa ayaa si fiican loogu yaqaan inay leeyihiin sifooyin dhiig-nadiifin ah, sidaa darteed, saliidda dabacasaha ayaa wasakheysa maqaarka waxayna ka dhigtaa mid aan cillad lahayn. Saliida lagama maarmaanka ah ee xididka karootada ayaa sidoo kale waxtar leh si loo helo dabacsanaan, adkeysi maqaarka gaboobaya iyo maqaarka duuduuban.
Codsiyada Qurxinta ee Saliida Karootada
Daryeelka Maqaarka, Gaar ahaan Maqaarka Qaangaarka ah
Qubeyska iyo Daryeelka Jirka
Daryeelka timaha iyo madaxa
Daryeelka Ilmaha (waxaa loo isticmaalaa kala bar inta caadiga ah)
Xanaaqsan, Dhaawacmay, Maqaar Qalalan
Daryeelka Maqaarka Xasaasiga ah