Mandheerta Idaha Soo Saara

[Muuqaalka] Powder khafiif ah
[Waxqabadka]
1. Habaynta qanjidhada qanjirada dumarka, dhamaystiran oo wax ku ool ah si loo hagaajiyo maqaarka bini'aadamka, quruxda, maqaarka caddeeya, kor u barti maqaarka, ilaa baro madow, ka hortagga laalaabkii, calaamadaha fidsan iyo gabowga.
2. Ka hortagga dhalmo la'aanta dumarka, dhicinta, dhicisnimada
3. Kordhinta shaqada galmada
4. Hagaajinta hormoonnada dheellitirka, kordhinta wax soo saarka dhiigga, hagaajinta dhiig-yarida, Qi, kor u qaadida jiritaanka unugyada, soo kabashada dhalmada oo degdega si ay u caawiso nuujinta hooyada
5. Hagaajinta habka difaaca jirka, si dib loogu dhigo menopause dheddigga, menopausal syndrome
6. Xasaasiyadda ka hortagga, burada ka hortagga
7. Hagaajinta xusuusta
[Codsi] 
1. Codsaday alaabta la isku qurxiyo
2. Lagu dabaqay agabka kaabista caafimaadka
Ku saabsan Soo saaridda Mandheerta Idaha
Soosaarka mandheerta idaha waxaa laga sameeyay mandheerta idaha ee daahirka ah, iyo kolajka borotiinka, oo ay soo saarto tignoolajiyada qaboojiyaha ee ugu dambeeyay, iyo firfircoonida amino acid, element raad iyo fiitamiin. Shaqadeedu aad bay uga sarraysaa mandheerta idaha kale, waxay kor u qaadaa kaabista ogsijiinta iyo unugyada si ay dib u soo nooleeyaan, u dhawraan maqaarka mid caafimaad qaba oo caddaalad ah, nidaamiya korodhka haweenka.