Soosaarista iniinta Basasha Fistular

Iibso soosaarkii shinnida basasha fiiqan ee qiimaha Jumlada. Tayo Sare. Qiimo jaban Waydiiso Hadda!
Codso soo saarida Allium Fistulosum Iibka; Soo iibso basasha Welsh Online ee Soo saaraha/Qeybiyaha, Iibka, Shaqada, Qiimaha - Bolise.

[Magaca kale] Soosaarida Allium Fistulosum; Soosaar basasha Welsh
[Magaca Laatiinka] Allium fistulosum L.
[Qayb La Adeegsaday] Abuur
10: 1
[Muuqaalka] Budada ganaaxa ee jaalaha ah

[Waxqabadka]
1. Horumarinta dhadhanka: 
Waxa loo isticmaali karaa in lagu siiyo dhadhan basasha khafiifka ah suugada, maraqyada, iyo dhaymada.
2. Antioxidant: 
Waxa laga yaabaa inay caawiso la dagaallanka diiqada oksaydhka ee jidhka.
3. Caafimaadka dheefshiidka: 
Waxa laga yaabaa inay caawiso dheefshiidka oo taageerto caafimaadka mindhicirka.
4. Astaamaha Ka-hortagga caabuqa: 
Waxa ku jira isku-dhisyo kaa caawin kara dhimista bararka.
5. Saamaynta gabowga: 
Waxa laga yaabaa in ay wax ka tarto barti maqaarka oo ay yaraato muuqaalka xadhkaha fiilooyinka sababtoo ah sifooyinka nafaqada ah.
6. Caafimaadka Maqaarka: 
Astaamaha antioxidant-ka ayaa laga yaabaa inay kaa caawiyaan ilaalinta maqaarka dhaawaca iyo hagaajinta muuqaalka guud ee maqaarka.

[Codsi]
1. Qurxinta iyo Daryeelka Maqaarka:
Sababtoo ah sifooyinka antioxidant-ka, mararka qaarkood waxaa lagu daraa alaabta daryeelka maqaarka si ay u wanaajiso caafimaadka maqaarka.
2. Kaabayaasha Caafimaadka: 
Waxa laga yaabaa in lagu helo foomka kabka faa'iidooyinka caafimaad ee la sheegay, oo ay ku jiraan taageerada difaaca iyo caafimaadka wadnaha iyo xididdada dhiigga.

Ku Saabsan Soo Saaridda Abuurka Basasha Fistular
Basal fistule ah oo laga soosaaray iniinta Allium fistulosum (basal fistulo ama scallion) waxay ka kooban tahay fiitamiino, macdan, iyo phytochemicals faa'iido leh.
Soosaarista iniinaha basasha fistular waxaa lagu mahadiyaa dhadhankeeda iyo faa'iidooyinka caafimaad ee suurtogalka ah ee cuntada iyo caafimaadka labadaba.